지치는 익숙하지 않은 식물이기는 해도 산삼에 비교될만한 효험을 가지고 있다고 합니다. 특히 암과 같은 위험군 질환이나 장기적인 치유가 필요한 혈압 관련 질환을 개선시키는데 도움이 된다고 하는데요. 지금부터 지치의 효능 및 복용법에 대해 알려드릴테니 참고해보세요.
체중 조절
지치는 제중 조절용 식품으로도 좋습니다. 특히 지치를 분말로 빻아서 1일 3회 1스푼씩 섭취하시면 몸무게를 감량시킬 수 있고 비만을 예방하는데 탁월한 지치의 효능이 발휘된다고 합니다. 다만 5개월 동안 꾸준히 드셔야한다는 점을 참고하신 후 활용해보시기 바랍니다.
두통 완화
지치의 효능은 두통을 완화시키는데도 좋습니다. 두통으로 머리가 아플 경우 지치의 복용방법으로 지치술을 2잔 씩 음용해주시면 도움이 된다고 합니다.
변비 개선
평소 심한 변비 때문에 고생하셨다면 지치의 효능을 참고해보시길 바랍니다. 지치는 분말로
빻으셔서 1일 3~4회 씩 섭취해주시면 말끔하게 변비가 사라진다고 합니다. 특히 1회에 2~3스푼의
양을 드시는 것이 좋고 지치만 드시는 것보다는 물이나 생강차를 병행하셔서 음용하시는 것이
좋습니다.
소화기관 강화
지치의 효능을 소화기관을 강화시킨다는 점에서도 찾아볼 수 있는데요. 소화기관이 약해지면
소화가 잘 되지 않아 속이 매스껍다거나 입맛이 계속 떨어질 수 있습니다. 또한 개인에 따라
붓기의 증상으로 나타날 수 도 있는데요. 이럴 경우에는 건조시키지 않은 지치를 꿀과 함께 섞어
2일 가량 꾸준히 드시면 지치의 효능으로 소화기관 강화에 좋다고 합니다.
혈압 개선
혈압의 이상으로 인해 나타날 수 있는 고혈압이나 동맥경화를 예방 및 치료하는데 지치의 효능이
있습니다. 특히 지치를 느릅나무와 함께 빻아 분말로 만드신 후 물과 섞어 1일 3회씩 3개월가량
꾸준하게 음용해주시면 혈압 관련 질환 개선에 큰 도움이 된다고 하니 활용해보시기 바랍니다.
항암 작용
지치의 효능으로는 항암작용도 뛰어나다고 하는데요. 지치를 오리와 소주를 넣어 푹 삶으셔서
걸러낸 액체로 하루 3회씩 1잔가량 음용해주시면 암 치료에 도움이 된다고 합니다