스트레스 개선
심한 스트레스에 시달리고 계시다면 흑마늘의 효능을 추천해드립니다. 흑마늘은 신경세포를 재생시켜 스트레스를 덜어줄 수 있는 알리신 물질을 풍부하게 함유하고 있기 때문에 꾸준히 드시면 심신이 정화되는 흑마늘의 효능을 보실 수 있습니다.
피부 질환 치료
흑마늘의 효능은 아토피나 알레르기성 피부 치료에도 도움이 되는데요. 외부 공기나 환경에 좋지 않아 피부질환이 발생하기 쉽다면 더욱 흑마늘의 효능을 참고하셔야 합니다. 흑마늘은 피부세포를 강화시켜 피부질환을 치유해준다고 합니다.
면역체계 보강
쇠약해진 몸 상태를 관리하시고자 하실 때에도 흑마늘의 효능이 좋은데요. 몸이 쇠약해져 면역력을 보강하고 싶다면 알리신 물질이 다량으로 함유된 흑마늘을 1일 3알 씩 섭취해보십시오.
간 활성화
몸에 중금속 등의 불순물이 많이 쌓여있다면 가장 먼저 간이 피로해지기 쉽습니다. 따라서 간기능을 활성화시키기 위해서는 흑마늘의 효능을 활용해보세요. 흑마늘은 체내 중금속 물질을 체외로 보내주어 간기능을 증진시켜준다고 합니다.
혈액순환
알리신이 풍부한 흑마늘을 섭취하시면 체내 지질과 화학반응을 일으키면서 혈액순환에 도움이 된다고 합니다. 또한 흑마늘의 효능을 통해 세포가 건강해질 수도 있다고 하네요.
흙마늘 만들어보기
흙마늘만드는방법은 총 2가지로 분류됩니다. 우선 손질한 생마늘에 꿀이나 올리고당을 첨가하여 전기압력솥에서 9시간 숙성시켜주시면 됩니다. 보온압력솥을 활용하시려면 9일 숙성시키신 후 2주간 그늘에서 말려주시면 건강에 좋은 흑마늘의 효능을 보실 수 있다고 합니다