맥문동의효능 뼈튼튼 맥문동 뿌리

 

맥문동이라는 이름이 생소한 사람들이 많을 것이다.

널리 알려지진 않았지만 건강에 좋아서 건강에 관심이 많은 이들은 이미 맥문동의효능에 대해 알고 있을 것이다.

오늘은 맥문동 뿌리가 가진 효능에 대해 알아보자.



1. 이뇨작용 효과

 

먼저 맥문동의효능으로 이뇨작용 촉진을 들 수 있다.

평소 소변 보기가 힘들었던 이들이 소변을 잘 볼 수 있게 도와주는 역할을 하는 것이 맥문동이다.

맥문동은 소변을 잘 보게 하고 피를 깨끗이 해준다. 또 요통을 개선하는데도 맥문동 뿌리가 좋다.



2. 폐 질환

 

맥문동 뿌리는 폐를 안정시키고 보호시키는 역할을 한다.

그래서 기침이 심하거나 폐병이 심한 사람은 맥문동의효능을 기대해도 좋다.

특히 마른 기침을 하는 이들에게 맥문동의 효능이 탁월하다. 뿌리를 달여서 먹으면 기침이 멎는다.



3. 뼈 강화

 

뼈를 단단히 해주고 체력을 보강해 주는 것도 맥문동의효능 중 하나다.

특히 노인들에게 좋은 맥문동 뿌리!

맥문동 뿌리를 달여서 먹으면 퇴행성 뼈 질환 증상을 개선하는데 도움이 된다.



4. 해열

 

맥문동의효능으로 해열 효과도 있다.

맥문동 뿌리는 원래 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 체질상 열이 많아 두통이 심하거나

어혈이 잘 생기는 사람이 섭취하면 도움이 된다.



5. 심장 질환

 

심신을 안정시켜주고 심장을 강하게 해주는 것도 맥문동의효능이다.

스트레스로 인해 심장에 이상이 있는 것을 예방해 주는 역할도 한다.

맥문동 뿌리를 달인 물을 마시거나 맥문동을 가루로 빻아서 물에 타 마셔도 좋다.



6. 체질 개선
평소 허약 체질이었던 이들은 맥문동의효능을 기대해도 좋다.

예부터 많이 쓰는 방법 중 하나로, 맥문동 뿌리를 달여서 먹으면 자양강장제의 역할을 할 수 있다.

단기적으로 체력이 떨어진 사람들도 맥문동을 섭취하면 체력이 회복된다.



7. 당뇨병

 

혈당수치를 낮추는 것도 맥문동의효능 중 하나다.

맥문동 섭취를 지속하면 혈당수치가 갑자기 변화하는 것을 예방하는데 도움이 되므로

맥문동 뿌리를 달여서 먹어보자     [출처:Life Medi]