녹두의 효능 8가지

녹두의 효능 8가지


녹두의 효능 일 - 해열작용

녹두 자체는 몸에 쌓인 노폐물을 직접 해독하며 열을 내리고 식욕을 돋구는 구실을 합니다.


녹두의 효능 이 - 해독작용

녹두는 노폐물을 해독하며 열을 내리고 식욕을 돋구는 구실을 합니다.



녹두의 효능 삼 - 이뇨작용

소화를 돕고 오줌이 잘 나오게 하는 작용도 있어 해독과 더불어 그 해독이 오줌을 통하여 급속히 몸 밖으로 배설하는 것을 돕는다고 한다.


녹두의 효능 사 - 피로회복 효과

피로회복, 입술이 마르고 입속이 헐었을 때 먹으면 효과적입니다.



녹두의 효능 오 - 원기 보충 및 풍 예방

식료본초에선 녹두의 약효에 대해 녹두는 원기를 보하는데 좋고 오장을 조화하며 정신을 안정시킨다고 전하며 또한 풍을 쫓고, 피부를 아름답게 한다고 한다.



녹두의 효능 육 - 피부미용

피부 미용에도 한 몫을 하는데 녹두를 곱게 갈아서 따뜻한 물에 이겨 크림처럼 만들어 잠들기 전에 얼굴에 바르면 피부 지방이 제거되어 살결이 고와지고 여드름과 주근깨 에도 좋다고 한다.



녹두의 효능 칠 - 풍부한 영양원

녹두는 열이 나는 환자에게 맛이 좋고 흡수성이 좋은 영양의 공급원으로 훌륭한 역할을 해왔습니다.



녹두의 효능 팔 - 식욕을 돋아줌

우리 조상들은 독감에 걸려 입맛이 떨어지고 열이 심하면 녹두죽을 쑤어서 먹었다고 합니다.



녹두 복용시 주의사항

1. 녹두는 해열, 고혈압, 숙취에는 좋지만 혈압이 낮은 사람이나 냉증이 있는 사람은 피하는 것이 좋습니다