♣쇠비름(Purslane)효능♣
▶쇠비름과(―科 Portulacaceae)에 속하는 1년생잡초.
▶길가·채소밭·빈터에서 흔히 볼수있는 다육질의 식물이다.
▶돼지풀·도둑풀·말비름이라고도함.
▶쇠비름의 뛰어난가치 토끼나 소도 좋아하지않는 잡초,
뿌리째 캐버려도 시들시들한척 하다가 비만내리면
생글생글 팔팔하게 살아나는풀 한여름 뙤약볕아래
허리한번 제대로 펴지못한채 캐내고 또캐내도 며칠만
지나면 여기저기 파릇하게 자라나있는풀 쇠비름은
그쓰임새만큼 이름도 다양합니다.
▶잎이 말의이를 닮았다해서 마치채(馬齒菜)라고하며
쇠비름을먹으면 장수한다고해서 장명채(長命菜)
음양오행설을 말하는 다섯가지 기운 즉초록빛잎과
붉은줄기.노란꽃, 흰뿌리, 까만씨의 다섯가지색을
다갖췄다해서 오행초(五行草)라 부르며 말비름이라고도
불리웁니다.
▶우리나라에서는 봄부터여름까지 나는 쇠비름
새순을뜯어 나물로먹고 서양에서는 샐러드로 먹습니다,
▶동의학 사전을보면 맛은시고 성질은차며 독은없다.
그냥 생줄기와 잎을 씹어보면 향도 그저그런 풀냄새
뿐이고 맛도밋밋해 나물로서는 매력없는 편입니다.
▶쇠비름에는 타닌과 사포닌, 베타카로틴, 글루틴, 칼륨,
비타민, C, D, E를비롯해 생명체 유지에 꼭필요한
필수지방산인 오메가3 지방산이 쇠비름100g에
300~400 mg이나 될정도로 풍부합니다.
▶등푸른 생선을비롯해 일반약초나 녹색채소, 견과류와
동백기름(생강나무열매기름)등에도 오메가3 지방산이
들어있지만 쇠비름은 이들식물 가운데에서도
단연으뜸 격입니다,
♡약리실험♡
▶약리실험에서 강심,자궁의수축. 억균, 지혈, 이뇨작용. 등의 효과를
확인했고 특히 대장암의 예방치료에 좋은것으로 알려져있다.
▶대장균,적리균,티프스균을 억제하며 트리코모나스 충과
세균성 이질에 치료효과가 나타났다.
▶항암성분이 풍부함. "리그닌. 모리브덴"등 항암의성분이
풍부하고 발암물질을 분리하는 특수효과가 들어있으며
그밖에 각종난치병을 고쳐주는 신비의성분이
많이 함유되어 있다.
▶너무나 흔하지만 뛰어난 효험을내는 좋은항암제다.
▶연구에의하면 쇠비름 추출물은 정상세포에는 거의영향을
미치지 않으나 각종 암세포, 즉 간암세포, 대장암세포,
위암세포, 자궁경부암세포 등에는 탁월한 암세포
성장억제력을 발휘하여 각종암의치료에 효과를 나타낸다.
▶오메가3 지방산은 뇌를구성하고있는 필수성분이며
망막에도 많이포함되어 있는데 세포막의 전기적자극을
빠르게 다음세포로 전달해 줍니다.
▶정신분열증.등 정신질환을 앓고있는 사람에게 오메가3
지방산을 공급해주면 놀랄만큼 효과가있고 스트레스와
알츠하이머병.우울증,치매. 등을 예방해 주기도하며
▶혈액순환을 좋게하고 콜레스테롤이나 중성지방을
몸밖으로 내보내 혈압을 낮춰주기도 합니다.
▶아이들의 주의력 결핍과 과잉행동장애에도 좋고
태아나 신생아의 정상적인 조직발달에 필수적이며
알콜중독자나 심한스트레스를받는 수험생들에게도
좋습니다.
▶오래전부터 지금까지 전래된 쇠비름의 한방, 민간요법
쇠비름을데쳐 반찬으로먹으면 피부가 깨끗해진다고
합니다.
▶심장을 강하게하고 자궁을 수축해주거나
피를멎게 합니다.
▶균을죽이는 성분이있어 이질과 만성 대장염에는
쌀과함께 죽을쑤어 먹으면 잘낫는다 합니다.
▶중풍으로 반신불구가 됐을때: 쇠비름 4~5근을 삶아서
나물과함께 국물을먹으면 상태가 호전되며 악창에는
쇠비름 태운재를 고약처럼 달여붙이고 관절염이나 폐렴,
폐결핵, 임질.습진.등에도 생즙을 내마시면 좋다고 합니다.
▶생잎을 찧어붙이면 피부염증이나 종기에 좋으며
심한여드름도 쇠비름을 달여 씻고.마시면 깨끗해지고
주근깨 등으로 칙칙해진 얼굴에도 쇠비름을달여
보름이상 마시면 뽀얗고 맑은 피부가 된다 합니다.
▶무좀에는 진하게달인 쇠비름물을 바르면낫고
심한땀띠에도 하루 대여섯번정도 발라주면 깨끗이가시며
벌레나 뱀에 물렸을때에도 쇠비름을 짓찧어 붙이고
달인물을마시면 해독해준다고 합니다.
▶우리나라 사람들에게 흔한 위암에도 효과가있는데
한연구에서는 위암세포에 쇠비름 추출물을 투여하고
만하루를 지켜본결과,약 90%의 암세포가 죽었다고합니다.
▶쥐를 이용한 동물실험에서도 검증됐다는데 위암세포를
이식하고 그대로놔둔 무리와 쇠비름 추출물을 투여한
무리로 나누어 조사한 결과 아무런
조치를 하지않은 무리는 암세포가 계속 자라났지만
쇠비름 추출물을 투여한 무리는 암세포가 작아지거나
덩어리로 커지지 않았다고 합니다.
▶전세계에 걸쳐 여덟번째로 널리퍼지고 생명력강한
쇠비름은 일만육천년전 그리스의 구석기시대 동굴에서
씨앗상태로 발견되었다 합니다.
그시대 사람들도 쇠비름을 먹었다는 얘기겠지요.
▶옛날 우리조상님들 또한 쇠비름을 말려두었다가
나물로먹거나 죽을 쑤어먹고 약으로도 활용했다하는데
덧붙여 전해내려오는 얘기는 늘 쇠비름을 먹으면
피가맑아지고 장이깨끗해져 늙지않고 건강하게
오래도록 살수있는 건강장수 먹거리라는 것입니다.
♡놀라운 쇠비름 효능 (본초강목)
▶쇠비름을 오행초라고 이는 다섯가지색깔 즉
음양오행설에서 말하는 다섯가지 기운을 다갖추었기
때문이다. 쇠비름은 다섯가지 빛깔을다 지니고있다.
▶잎은푸르고, 줄기는붉으며, 꽃은노랗고,
뿌리는희고, 씨앗은까맣다. 쇠비름은 유난히 여름철의
뜨거운햇볕을 좋아하는 식물이다.
▶한 여름철 대낮의 뙤약볕 아래에서는 모든식물이
시들시들해져서 잎이 축늘어지지만 쇠비름은 햇볕이
강할수록 오히려 더생생하게 생기가나며 잎과줄기에
수분을 많이 저장하고있어서 아무리가물어도
말라죽지 않는다.
▶쇠비름은 태양의정기를 온몸으로 흠뻑받으면서 자라는
약초이다. 생명력이 가장억세고 기운이 충만하다.
▶악창과 종기 다스리는 장수약(長命菜)
쇠비름은 갖가지악창(惡瘡)과 종기를 치료하는데
놀랄만큼 효험이있는 약초이다.
▶쇠비름을 솥에넣고 오래달여 고약처럼만들어. 옴, 습진,
종기.등에 바르면 신기하다고 할만큼 잘낫는다.
▶오래된 흉터에도 바르면 흉터가 차츰 없어진다.
▶쇠비름은 피부(아토피성피부등)를 깨끗하게하고
효과도 있다.
▶쇠비름은 이질이나 만성장염을 치료하는약으로
옛날부터 이름이 높았다,
▶장이 깨끗해지면 혈액이 맑아지고 살결이 고와지며
몸속에있는 온갖 독소들이 빠져나가서 무병장수
할수있게 된다.
▶쇠비름은 장을 튼튼하게 할뿐만아니라 대변과소변을
잘나오게하는 작용도있다.
▶피부에생긴 염증이나 종기에는 쇠비름을 날로짓찧어
붙이면 잘낫고 설사나 만성대장염. 등에는 쇠비름과
쌀을 같이넣고 죽을 끓여먹으면 잘낫는다.
♡발효액만들기♡
▶쇠비름 체취하여서 깨끗히 씻어서 물기를말리고
항아리에 쇠비름50/ 설탕50/ 절여서 급한테로
한달정도 발효합니다 그물을 하루에3번.한컵씩입니다.
▶물론 쇠비름이 많으면 큰항아리에 일년정도 발효하면
효과가 많다고 합니다.
출처:다음
'효능 및 효소.차.요리 등' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 마(산약)의효능 (0) | 2013.10.15 |
|---|---|
| [스크랩] 돌나물의효능 (0) | 2013.10.15 |
| [스크랩] 도꼬마리(창이초)의효능 (0) | 2013.10.15 |
| [스크랩] 질경이(차전초)의효능 (0) | 2013.10.15 |
| [스크랩] 하늘타리의효능 (0) | 2013.10.15 |