감기에 좋은차 - 감기에 좋은 차 5가지의 효능

감기는 참 오래된 질병이면서도 아주 위험한 질병입니다. 최근 들어서 신종 인플루엔자의 피해는

지금도 계속 진행중이라고 보입니다. 감기를 예방하기에는 우선 집에 들어와서 손발을 깨끗하게 씻고

청결을 중요하게 하면 많은 도움이 됩니다. 그리고 추운 겨울이라고 해도 밖에 나가서 움직이면 많은 도움이 되지요.

면역력 강화에 도움이 되거든요. 그리고 좋은 차를 마셔주면 많은 도움이 됩니다.

대표적인 감기에 좋은차는 5가지가 있습니다.

감기에 좋은차 1. 칡차

칡즙은 감기와 기관지 질환에 특효입니다. 특히 조기 감기에 좋은 영향을 줍니다. 무엇보다 칡즙은 발한제의 역활을 해주기 때문에 열을 내려줍니다. 또한 칡차는 두통과 피로를 가시게 만들어줘서 감기에 좋은차라고 할수 있습니다.

 

감기에 좋은차 2. 배즙

배즙은 대표적인 감기에와 천식에 좋은 식품입니다. 배즙은 숙취해소 뿐만아니라 피로회복, 특히 가래에

아주 좋습니다.

 

감기에 좋은차 3. 생강차

생강차는 몸을 따뜻하게 만들어주며 손이 찬 사람의 손을 따뜻하게 만들어 줍니다. 하지만 평소에 위 질환이 있으시거나 열이 높으신분은 드시면 좋지 않습니다.

 

감기에 좋은차 4. 유자차

유자차는 해열 작용을 해줍니다. 추위에 의해서 발한증세가 있는 분에게 아주 효과적인 차 입니다.

기침을 심하게 하는경우에 특히 편도선이 부었을때 따뜻하게 대워서 드시면 효과가 있습니다.

감기 몸살에 아주 좋은 차 입니다.

 

감기에 좋은차 5. 진피차

진피차는 생소할지도 모르겠습니다. 진피차는 쉽게 말해서 귤차 이지요. 귤로 만든 차입니다. 귤에는

많은 비타민 C가 함류되어 있는데 비타민 C 는 감기를 예방하는 좋은 효능을 보여줍니다.

구역질이 나거나 갈증이 느껴지는 것에 효능이 있는 것은 물론, 감기 몸살에 아주 좋습니다.