피부에도 암에도.... 토마토 효능 이 정도야? 최근 토마토의 효능에 대한 연구결과가 잇따라 발표되고 있다. 토마토는 전립선암의 위험을 낮춰주는 등 뛰어난 항암 효과로 유명하다. 또 자외선을 막아줘 피부를 보호하는 데도 효과가 있다. 토마토의 어떤 성분이 우리 몸에 큰 도움을 주는 것일까? 미국 건강포털 사이트 헬스닷컴 등.. 건강정보 2013.06.03
요즘 젊은층도 깜박깜박...기억력 높이려면 건강한 생활습관이 모든 연령에 걸쳐 기억력을 향상시킨다는 연구결과가 나왔다. 미국 UCLA대학 연구팀과 리서치 연구업체 갤럽(Gallup)이 미국의 18세 이상 인구 1만8552명에 대해 조사를 실시한 결과. 모든 연령에서 한 가지라도 건강한 습관을 갖고 있는 사람은 건강습관이 전혀 없는 사람.. 건강정보 2013.06.03
때이른 불볕더위...피부를 지켜주는 음식들 6월초이지만 후텁지근한 초여름 날씨가 이어질 전망이다. 최근 기상청은 올 여름은 예년보다 더 덥고 또 빨리 찾아온다고 예보한 바 있다. 3일부터 전국의 낮 기온이 30도 가까이 오르고 현충일인 6일에는 서울의 낮 기온이 31도까지 치솟는다는 소식이다. 불볕더위가 계속되면 피부 건강.. 건강정보 2013.06.03
금강초.당조고추 베란다에서 자라는 금강초... 당초고추 모종도 몇개 화분에.... 불루베리 달랑 두개가.....ㅋㅋ 무슨 종인지도 모르고 카페모임시 얻어온 것이 열매 두개가 달렸답니다... 튤립파프... 베란다.거실. 2013.06.03
오이망 설치... 오이와 아피오스를 심은 밭인데 아피오스는 아직 소식이 없고... 오이는 당자 유인망을 필요로 해서 오늘 이렇게 망을 설치했습니다... 오이는 순자르기를 해야하는데 자료를 한번 더 검토하여 내일 자를 예정입니다. 아들 줄기에 오이가 달리게 해야 한다는데... 텃밭 재배 2013.06.03
예초기로 풀베다가 그만.... 잡초가 허리까지 오도록 자라다 보니 작은 나무를 덮어서 생육에 지장을 주고 있어서 서둘러 예초기로 잡초를 베었습니다. 밭 주위부터.... 그런데 그만, 엄나무.대추나무,아로니아 각한주씩 베어버리고 말았습니다. 무척 안타까웠습니다....ㅋㅋ 잡초에 가리거나, 예초기가 튀어서 ..... 나의 이야기 2013.06.03
맥문동 조금과 지주대... 작년에 파종하여 기르던 맥문동입니다. 올해는 수확을 하려 합니다... 담 밑에 호박을 심었으니 지주대와 유인망을 설치 해야 합니다. 그래서 오늘은 지주대와 지지선을 매주었습니다. 이제 유인망을 쳐주면 되지요.... 텃밭 재배 2013.06.01
쪽파 종자를... 쪽파를 뽑아서 두었다가 김장채소를 키울때 다시 파종한답니다. 조금만 필요한데 종근이 무척 많네요....ㅋㅋ 캔 쪽파를 마늘처럼 줄기를 묶어서 매달아 놓거나 땅에 잘 펴놓아 상하지 않게 보관해야 하구요.... 텃밭 재배 2013.06.01