결명자효능 알아보고 집에서 결명자차 끓이는 법도 배워보자

결명자효능 알아보고 집에서 결명자차 끓이는 법도 배워보자

 

우리의 눈과 간장을 좋게 하는 결명자에 대해서 잘 알고 계시나요?

고혈압과 이뇨작용에도 좋은 결명자인데요.

오늘은 결명자효능에 대해서 알아보고 집에서 결명자차 끓이는 법도 배워볼 텐데요.

결명자의 달달하면서 쓴 맛을 음미하면서 글을 읽어주세요.

요즘처럼 추운 날씨에는 따뜻한 결명자차를 마시면서 여유도 즐기시고, 몸 건강도 챙기시면 너무나 좋을 것 같네요 :-)

그럼 지금부터 결명자효능과 집에서 결명자차 끓이는 법 포스팅을 시작하겠습니다.

 

결명자효능 - 성인병예방

결명자에는 각종 성인병을 예방하는 효과가 있습니다. 고혈압을 완화하며 콜레스테롤을 제거하는 기능이 뛰어납니다.

 

결명자효능 - 간기능 보호

결명자를 먹게 되면 간기능을 보호하는데 도움이 됩니다.

평소 잦은 음주로 인해 간이 피로해 졌다면 결명자를 먹어서 간에 다시 활력을 주세요.

 

결명자효능 - 구강 염증에 효과

입 속이 헐거나 염증이 발생했을 때 결명자차를 입 에 머금고 있으면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

염증이 완화되고 빠른 회복에 도움이 됩니다.

 

결명자효능 - 눈 기능 개선

결명자는 특히 눈에 좋다고 소문이 나 있습니다.

눈의 피로를 개선시켜주고 백내장, 녹내장, 야맹증 등 각종 눈과 관련된 질환들을 예방하는 효과가 있습니다.

 

결명자효능 - 위장 운동 활성화

결명자는 위에도 좋은 음식인데요.

평소 위장병에 시달리거나 소화불량 등이 있는 사람이 결명자를 드시게되면 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

특히 변비치료제로도 쓰이는데 이때는 대황과 함께 끓여서 차로 드시면 좋습니다.

다음으로는 집에서 할 수 있는 결명자차 끓이는 법을 소개시켜 드리겠습니다.

잘 배우셔서 몸에 좋은 결명자차를 만들어봅시다.

 

집에서 쉽게 결명자차 끓이는 법

(1) 결명자의 향을 완화하기 위해 결명자를 볶아주세요.
(2) 끓는 물에 결명자를 넣고 붉은 빛을 띌 때 까지 끓여주세요.
(3) 끓이기가 끝나면 마시기전에 기호에 따라 꿀이나 감미료를 넣어 주시면 좋습니다.
(4) 시원한 음료로 마실 경우엔 물의 양을 늘려 주시고 냉장고에 넣어 보관하면 됩니다.

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