미나리의 효능

 

 

 

 

 

예로부터 건강회복을 위해 미나리즙의 효능이 자주 사용되어왔는데요.흔히 아구찜이나 나물무침 등의 요리에도 다양하게 사용되지요.미나리는 해독과 지혈작용에 탁월한데요. 많은 분들에게 도움이 될 수 있는 미나리효능에 대해 몇 가지 알려드릴테니 잘 살펴봐주세요

 

 

변비치료
변비는 불규칙적인 생활습관이나 잘못된 음식물 섭취 또는 장에 쌓인 독소 및 이물질로 인해 발생하는데요. 어러한 경우 섬유질이 다량으로 함유된 미나리를 드셔주시면 변비 증상 개선에 도움이 되는 미나리효능을 확실히 느끼실 수 있으실것입니다.

 

 

황달 호전
얼굴이나 몸 전체의 피부색이 누렇게 변하면서 특정한 이유로 인해 나타나는 황달기는 미나리효능을 통해 일주일정도면 호전 될 수 있습니다.미나리를 녹즙으로 갈아서 드셔주신다면 황달기 해소와 원래의 피부색 회복에 효과가 좋습니다.

 

 

독소 제거
미나리효능에는 우리몸에 해로운 중금속같은 독소물질과 노폐물들은 배출 시켜주는 것이 있는데요.미나리즙의 효능도 좋지만 미나리 자체를 얼큰한 해물탕에 곁들어 드셔주시면 겨울철 보양식으로 아주 제격입니다.

 

 

간건강
미나리는 간세포를 강화시켜주고 간기능을 활성화 시키는 식품이기도 한데요. 평소에 흡연이나 음주로 간상태가 좋지 않으신 분들은 미나리효능을 도움 받아보신다면 큰 효과를 보실 수 있으실것입니다.

 

 

지혈 효과
미나리효능에는 지혈효과가 있습니다. 만약 출혈으로 긴급한 상황이라면 미나리를 이용하여 민간요법을 따라해보셔도 좋습니다.미나리효능에는 피부 표면의 상처로 생긴 출혈을 그치게 하는데 효과가 뛰어나 지혈하는데에 아주 도움이 많이 됩니다.

 

 

고혈압 완화
미나리는 고혈압을 개선하는데에 효과가 있습니다. 혈압이 놓으신 분들이라던가 체내 콜레스테롤 수치로 인해 고혈압 발병 위험이 있으신 분들에게 미나리즙을 통한 미나리효능을 활용해 보신다면 몸상태 호전에 도움이 되실 것 입니다.