신장에 좋은 음식 - 이뇨작용에 도움이 되는 음식들

신장은 배뇨기관중 매우 중요한 역활을 하고 있는 기관입니다. 신장에서는 혈액속에서 노패물을 걸러낸후 소변으로 내보내는 역활을 합니다. 신장에서 걸러져서 생성된 오줌은 방광으로 모이게 되고, 이것을 배설하게 되는 것입니다. 때문에 신장이 나쁘다는 것은 배뇨작용에 문제가 발생한다는 것을 의미하게 되는 것입니다. 생체 작용에서 배설은 매우 중요한 부분입니다. 배설을 원활하게 하지 못하면, 인체에 유입된 음식은 독이 될수도 있기 때문입니다. 그렇다면, 신장에 좋은 음식에는 어떠한 것들이 있을까요?

 

신장에 좋은 음식 1. 호박

호박은 신장을 강화하므로서 강력한 이뇨작용을 하는데 도움을 주기 때문에 체내에 누적된

 해로운 노패물을 배출하는데에 효능이 있습니다.

때문에 혈액내 콜레스테롤을 배출시켜주기 때문에 혈관계 질환인 고혈압이나 동맥경화증 등을

예방하는데 탁월한 효능이 있습니다.

 

신장에 좋은 음식 2. 배

배즙은 신장을 강화시켜주기 때문에 이뇨작용을 촉진시켜 주는 효능이 있습니다.

또한, 간장 활동을 촉진시켜 주기 때문에 소화가 안될시 드시면 좋습니다.

 

신장에 좋은 음식 3. 결명자

신장병에 걸린 분이 결명자 차를 드시면 수분이 대변과 함께 빠져 나가는 효능을 보실수 있습니다.

또한, 신장이 드는 부담감을 줄어 들게 해줘서 피로한 신장을 회복하는데에 도움을 줍니다.

또한 결명자는 간장을 강화시켜주는 효능이 있기 때문에 간장에도 아주 좋습니다.

 

신장에 좋은 음식 4. 어성초

어성초는 신장 강화에 효능이 있습니다. 무엇보다도, 어성초의 가장 뛰어난 효능중 하나는

소변을 보시기 어려운 분들에게 효능이 있다는 것입니다.

어성초는 요로감염증을 치유하는데에 효능을 보입니다. 또한 열이 많으신 분에게 좋습니다.

이뇨작용을 활발하게 하기 때문에 비뇨기개통 질환에 노출되어 계신 분들에게 많은 도움이 됩니다.

 

신장에 좋은 음식 5. 겨우살이

겨우살이를 드시면 소변을 보시기에 편해지는 효능이 있습니다. 신장이 강화되기 때문입니다.

때문에 특히 소변을 보실때에 아프시거나 하신분에게 겨우살이는 탁월한 효능을 보입니다.

 

신장에 좋은 음식 6. 국화차

국화차는 신장을 강화시켜주기 때문에 이뇨작용에 탁월한 효능을 보입니다.

때문에 몸이 지쳤을시에 이뇨작용이 좋지 않게 되는 경우가 많은데, 그때마다 국화차를 물대신

드시면 효능을 보실수 있습니다.

 

신장에 좋은 음식 7. 익모초

익모초는 소변 양이 적어지고 잘 나오지 않으실때에 익모초를 달인 물이나, 익모초로 만든 환을 드시면

탁월한 효능을 보실수 있습니다. 익모초는 신장을 강화시켜 주기 때문입니다.

 

신장에 좋은 음식 8. 황기

황기는 이뇨작용에 탁월한 효능을 보입니다. 황기에 함유되어 있는 성분이 나트륨의 배설작용을

촉진 시켜주고 뇨량을 증가시켜 주는 효능이 있기 때문입니다.

 

신장에 좋은 음식 9. 송이버섯

송이버섯은 신장에 매우 좋은 음식 입니다. 송이버섯은 요실금과 소변혼탁에 탁월한 효능을 보입니다.

하지만 발병한 요실금을 치료하는데에 시간이 오래 걸릴수 있습니다.

때문에, 발병된 요실금의 경우에는 적합한 병원을 찾으시는게 더욱 좋습니다.