위암에 좋은 음식

직장인분들은 잦은 야근과 스트레스 그리고 불규칙한 식사, 잦은 회식등 위건강을 해치는 상황이 너무

많은데요. 이런 생활을 하시다 보면 위건강이 나빠져 후에 위암에 걸리기 쉬운데요. 지금부터 위암에

좋은음식을 소개해드릴테니 참고하셔서 위의 건강을 지켜주시기 바랍니다.

 

버섯류
첫번째로 소개해드릴 음식은 버섯입니다. 버섯은 옛부터 항암효능이 있다고 널리

알려진 식품인데요. 따라서 위암에도 도움이 된답니다.  운지버섯, 표고버섯,

느타리버섯 등이 있으니 참고하셔서 자주 드셔주시기 바랍니다.

 

과일류
다음으로 소개해드릴 위암에 좋은음식은 과일입니다. 과일에는 식이섬유, 당분,

비타민이 많이 함유되어 있기 때문에 위암치료에 큰 도움이 된다고 합니다. 뿐만

아니라 식이섬유는 침상에만 누워있는 환자들의 장건강에도 도움이 된다고 하니

바나나, 딸기, 배, 파인애플과 같은 과일을 많이 드셔주시기 바랍니다.

 

콩류
팥에서 나는 고기로 불리는 콩은 단백질이 풍부하여 단백질을 공급해주기 때문에

위암에 좋은음식이라고 할 수 있는데요. 위에 부담을 주지 않으면서 몸의 구성성분이 단백질을 공급해주기 때문에 좋다고 합니다.

 

녹황색 채소류
다음으로 소개해드릴 위에 좋은음식은 녹황색 채소류입니다. 시금치, 토마토, 파,

상추, 당근, 케일과 같은 녹황색 채소류에는 무기물과 영양분이 풍부하게 함유되어

있어 우리 몸에 좋다고 합니다.

 

나물류
마지막으로 소개해드릴 위암에 좋은음식 나물류입니다. 나물은 위벽을 자극하지

않으면서 무기물을 우리 몸에 공급해주기 때문에 위암에 도움이 됩니다.