두통에 좋은 음식

두통은 누구나 한번쯤은 경험한적이 있었을 텐데요, 보통 얼마 안가서 아픔이

사라집니다. 극소수 환자가 심각한 질환으로 오는 두통을 경험합니다.

이러한 두통에 민간요법으로는 어떤 방법이 좋은지 알아보았습니다.

두통에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요?

국화
국화와 구기자 오미자를 함께 달여서 복용하면 두통에 효과적이다.

취나물
나물을 먹어도 효과적이며 나물을 달인 물을 마셔도 좋다.

북어
북어요리는 두통에 효능이 있다.

팥
특히 붉은 팥이 두통에 효과적이다.

계피차
계피차틑 머리를 맑게 해주고 두통에도 효과적이어서 수험생들에게 좋다.

영지버섯
영지버섯을 달인 물을 마시면 두통에 효과적이다.

매실
매실차를 따뜻하게 해서 먹는다.

은행
은행은 먹어도 좋으며 은행차를 달여서 먹어도 효과가 있다.

파
파의 흰부분과 생강으로 끓인 물을 마셔준다.

칡
칡 줄기를 가르로 만들어 차로 끓여 먹는다.