매생이효능 피부미용에 좋은 매생이보관법

 

 

겨울철 대표 건강 식품인 매생이는 철분,칼륨, 요오드 등 각종 무기염류와 비타민 A .C등을

가지고 있습니다. 따라서 매생이효능으로 골다골증을 예방하고 위궤양과 십이지장궤양 치료에도

탁월하다고 합니다. 자세히 알아보겠습니다.

체질 개선

오늘날 식습관의 변화로 인해 병에 직접적으로 노출된 현대인들에게 체질 개선은 필수적인데요.

매생이는 몸이 각종 인스턴트 식품으로 인해 산성화되는 것을 막고 몸을 약알카리성으로

개선시켜주는 매생이효능이 있습니다.



간장 기능 향상

매생이는 고단백 식품으로 우리 몸의 간장이 원활히 기능하도록 돕습니다. 매생이보관법을

이용하여 매생이를 사계절내내 꾸준히 드셔서 매생이효능을 통해 간장 기능을 향상시키시길

바랍니다.



원기 회복

매생이는 철분,칼륨, 요오드 등 각종 무기염류와 비타민 A .C 등의 영양소를 풍부하게 함유하여

건강을 유지할 수 있게 합니다. 또한 매생이효능으로 몸이 허약한 여성이나 노인분들은 다시

기력을 회복하실 수 있습니다.



피부 미용

매생이는 비타민 A,C를 듬뿍 가지고 있어서 주근깨와 기미를 없애고 맑고 깨끗한 피부를

만들어 줍니다. 매생이떡국, 매생이 구이등으로 매생이를 조리하셔서 자주 드시면 매생이

효능으로 매끄러운 피부를 느끼실 수 있습니다.



뼈 건강 향상

매생이는 철분 등의 영양소로 인해 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 매생이효능으로 골다골증을 예방할 수 있습니다. 또한 한창 자라날 어린이들의 성장을 도와 크고 건강한 몸을 가지게 한다고 하니 편식없이 매생이를 섭취해야 할 것 입니다.



매생이를 보관하는 방법

매생이는 제철이 겨울이지만 매생이보관법을 잘 숙지하시면 여름철에도 매생이효능을 충분히

누리실 수 있습니다. 우선 매생이를 맑은 물에 씻어 이물질만 제거하고 손으로 짜서 물기를

제거해줍니다. 그리고 비닐에 적당량을 넣고 입구를 봉하여 냉동보관하시면 됩니다.

이 때 매생이를 납작하게 눌러 보관해주셔야 합니다.
[출처:Life Medi]