"함께 먹으면 효과 100배" 궁합 맞는 음식들 심장병·암 예방 등에 좋아… 맛도 좋고, 영양가로 높고, 병을 예방하거나 치유하고…. 이렇게 다양한 효과를 내는 음식이 있다면 얼마나 좋을까. 그런데 함께 먹으면 이런 효능을 발휘할 수 있는 음식들이 있다. ‘1+1=2’가 아니라 ‘1+1=10 혹은 100’이 되는 음식들. 미국의 폭스 뉴스가 .. 건강정보 2013.07.22
뜨거운 여름, 뜨거운 머리....모발 두피 관리법 주부 김은정 씨(45)는 여름이 무섭다. 3, 4년 전부터 머리카락이 쑹쑹 빠지는 느낌이 들어 고민인데, 미용실 원장으로부터 ‘열’이 머리카락 건강에 특히 해롭다고 들어왔기 때문이다. 여름에 뜨거운 햇볕이 직접 머리에 닿는 것도 걱정이지만, 모자를 쓰면 열 때문에 머리카락이 빠지지 .. 건강정보 2013.07.22
요즘 빙수보다 삼계탕을 먹어야 하는 이유 요즘과 같은 더운 날씨에는 많은 이들이 냉면, 아이스커피, 팥빙수 등과 같은 찬 음식을 주로 찾는다. 찬 음식으로 잠시나마 더위를 잊기 위해서이다. 사람들은 찬 음식을 먹을 때 “시원함은 물론 개운함 마저 느낀다”고 말한다. 음식을 먹은 뒤 소화 효소는 일반적으로 35~40℃에서 작용.. 건강정보 2013.07.22
발뒤꿈치 각질, 제대로 제거하고 계시나요? 사진=조선일보 DB 본격적인 여름이 시작되면서 여성들의 신발도 변화하고 있다. 꽉 막혀있던 신발들이 통풍이 잘 되도록 뒤꿈치에 가느다란 선 한가닥으로 발을 고정하는 샌들, 앞코가 뚫려있는 구두 등으로 바뀌는 것이다. 하지만 발 뒤꿈치에 각질이 많으면 이처럼 발이 노출되는 신발.. 건강정보 2013.06.26
장마철, 곰팡이가 내 몸에 산다고? 발무좀, 사타구니 완선, 겨드랑이 어루러기 조심 [쿠키 건강] 여름이다 싶더니 벌써 장마시즌이다. 지구 온난화의 영향으로 장마가 빨리 오고 기간도 장기전이 될 것이라 기상청은 내다보고 있다. 불쾌지수 높은 습한 날씨가 지속되면 가장 먼저 곰팡이가 활개를 치기 시작하는데 우리 몸.. 건강정보 2013.06.26