파파네 토종다래

맥문동이라는 이름이 생소한 사람들이 많을 것이다. 널리 알려지진 않았지만 건강에 좋아서 건강에 관심이 많은 이들은 이미 맥문동의효능에 대해 알고 있을 것이다. 오늘은 맥문동 뿌리가 가진 효능에 대해 알아보자. 1. 이뇨작용 효과 먼저 맥문동의효능으로 이뇨작용 촉진을 들 수 있..

돼지감자를 아시나요? 요즘 매스컴을 타면서 인기를 누리고 있는 돼지감자는 지금이 제철이기도 하고 다이어트에도 효과적이라 다이어트를 준비 중인 분들께서 많이 찾으십니다. 건강을 위해 좋은 돼지감자! 오늘은 돼지감자먹는법에 대해 알아보고 돼지감자에 어떤 효능이 있는지 살..

앵두는 장미과에 속하는 열매입니다. 종류가 많지는 않지만 물앵두, 옥앵두, 꽃앵두, 보리앵두 등이 있는 것으로 알려져 있어요. 선명하고 상큼한 색깔만큼 맛도 좋아서 많은 분들이 좋아하시는데요. 우리가 알고 있는 것보다 앵두효능이 다양해서 오늘은 앵두의효능에 대해 알려드릴까 ..

까마중은 주로 잎과 줄기를 약재로 쓰는데 까마중의효능은 기침, 가래를 치료하고 가려움증을 없애는데 효과가 좋습니다. 까마중은 깜뚜라기, 용구라고도 불리는데 까맣게 익은 열매가 중의 머리와 닮아서 붙여진 이름입니다. 지금부터 까마중의효능을 알아보겠습니다. 기침가래 치료 ..

무화과효능은 면역력을 높여서 질병을 예방하고 혈액순환이 잘되도록 해줍니다. 무화과에는무기질을 비롯해서 각종 비타민이 풍부하게 들어있습니다. 무화과는 생으로 먹기도 하고 말려서 요리나 식품재료로 이용합니다. 지금부터 무화과의 효능에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. ..

고로쇠수액 효능 일곱가지 고로쇠수액 효능 1 - 변비 예방 효과 고로쇠물의 효능 첫번째는 변비 예방 효과 입니다. 장을 활발하게 운동할수 있도록 해주어서 고로쇠수액을 꾸준히 드시면 장 건강이 향상됩니다. 장 건강 향상에 따라 변비 예방 효능이 있습니다. 고로쇠수액 효능 2 - 이뇨..

참옻진액에는 우루시올, 플라보노이드 성분이 들어있어서 참옻진액효능으로 항산화작용이 뛰어납니다. 참옻진액 효능으로 항암효과가 있고 노화를 방지하며 간을 해독시키는 효과가 있습니다. 참옻의 효능을 살펴보겠습니다. 독소제거 참옻진액 효능중에는 몸속의 어혈을 풀어주고 몸..

보리수열매는 성질이 평하고 맛은 달면서 신맛이 납니다. 보리수열매효능은 설사, 소화 장애를 없애주어 소화가 잘 되게 하고 강장효과가 있습니다. 보리수 열매는 가을에 채취해서 햇볕에 말려 약재로 쓰이는데 지금부터 보리수의효능을 알아보겠습니다. 월경과다 치료 보리수열매효..

쥐눈이콩의 별칭은 약콩이라고 합니다. 이는 쥐눈이콩 자체에 각종 비타민, 칼슘과 철분, 단백질 등이 다량으로 함유되어 있기 때문인데요. 해독작용 및 성인병 예방 효과가 좋아 남녀노소 가릴 것 없이 건강식을 위해 챙겨드시면 좋을 쥐눈이콩효능에 대해 지금부터 소개해드리겠습니..

겨울철 잃어버린 입맛을 되찾아줄 수 있는 식품으로는 여러가지가 있는데요. 그 중 샐러드나 나물용으로 다양하게 활용할 수 있는 돌나무에 대해 알려드릴까 합니다. 돌나물효능은 특히 여성분들의 건강을 챙기는데 크게 도움이 된다고 하는데요. 건강식품인 돌나물의효능에 대한 정보..