파파네 토종다래

탈모에는 여러가지 원인이 있습니다. 하지만 충분한 영양소를 공급해 주시면 어떠한 종류의 탈모증상도 호전될수 있습니다. 20대 부터 탈모로 고민하시는 분들이 의외로 많으신데요. 유전적인 분들도 계시지만 대다수 스트래스성에 영양분 결핍으로 인한 탈모가 많습니다. 여성분의 경..

장염은 식중독의 일종으로 섬취한 음식물중에 유해 바이러스성 물질 때문에 발생하게 되는 질병을 말합니다. 일종의 증후군 입니다. 장염에 걸리신 분들은 정말 곤욕스러운데요. 장이 소화 제어를 잘하지 못하기 때문에 음식물을 드시기도 어렵고 드셔도 곤란해지기 일수입니다. 장염은..

음주 등으로 인해서 간이 손상되는 경우가 많이 있습니다. 간은 50% 이상 손상되어도 자각하기 어려운것이 사실입니다. 간은 빠른 재생속도를 갖고 있지만, 지속적인 독성의 작용으로 인해서 손상되면 치명적인 질병에 노출될수도 있게 됩니다. 때문에 평소에 간에 좋은 음식을 드시면서 ..

오늘 뒷산에 남아 있는 개복숭아 나무 한그루에서 개복숭아를 따왔답니다. 효소를 담으려고..... 개복숭아의 효능은 맛은 달고 지금은 햇과이므로 신맛도 있다 복숭아는 몸안에 있는 어혈, 뭉친 기운을 내보낸다. <향약집성방>과 <동의보감>은 복숭아 씨와 꽃, 그리고 복숭아나무..

강한 결심 후 다이어트에 도전하더라도 이따금 내가 좋아하는 음식들을 만날때면 쉽게 과식의 유혹을 뿌리치기가 어렵습니다. 또한 다이어트 도중의 심한 공복감을 참지 못하여 야식이나 간식을 섭취하시는 경우가 간혹 발생하기도 합니다. 그런 분들을 위해 도움이 될 만한 입맛 없앨..

폐는 맑은 공기를 생성해 주는 중요한 기관인데요. 오늘 이 시간에는 이러한 폐에 좋은 음식 중에서 폐에좋은과일에대해 소개해 드리고자 합니다. 지금부터 소개시켜드릴 폐에 좋은 음식을 잘 기억해 두시고 생활 가운데 직접 도움 받아보시기 바랍니다. 토마토 첫번째로 소개시켜드릴 ..

대장이 건강해야 원활한 소화작용이 이루워지는데 이러한 대장의 기능에는 섬유질이 도움이 된다고 합니다. 따라서 오늘 이 시간에는 섬유질을 바탕으로 대장에 좋은 음식을 소개해 드리고자 합니다. 장을 튼튼하게 하려면 지금부터 소개시켜드릴 대장에 좋은 음식을 잘 숙지해 두셨다..

임신을 하게 되면 엄마가 먹는 음식이 아이에게 그대로 전해지기 때문에 음식중 좋은음식만 골라서 먹어야 합니다. 오늘은 임신중 좋은음식과 임신초기금기음식에 대해서 알아볼테니 참고하시고 건강한 임신생활 하시길 바랍니다. 우유 먼저 임신중 좋은음식으로 우유가 있습니다. 우..

무릎의 통증은 서서히 진행되기 때문에 초기에 알아차리기가 어렵습니다. 조금만 걸어도 불편하다면 즉시 무릎에 좋은 운동을 시작하셔야 합니다. 심한 운동은 오히려 부담을 주기 때문에 되도록 간단한 근력운동을 하시는 게 좋습니다. 오늘은 무릎에 좋은 운동과 무릎관절에 좋은 음..

임신을 하면 예비 엄마는 그 순간부터 먹는 몸가짐이며 먹는 음식 하나까지 모두 주의를 기울여야 합니다. 그 중에서도 엄마가 먹는 음식은 곧 아기가 먹는 음식이 되므로 음식을 신경써야 하는데요. 그래서 오늘은 임신초기나쁜음식에 대해서 알아봤습니다. 생강 먼저 임신초기나쁜음..