블루베리의 효능 딸기류에 속하는 블루베리는 가격대가 살짝 높은 과일이긴 하지만 조리용도가 다양하며 무엇보다 영양소가 풍부하기 때문에 꾸준히 섭취하시면 좋을 식품입니다. 또한 블루베리 효능은 세계 10대 건강식품에 속할 정도로 인정을 받고 있는데요. 지금부터 블루베리의 효능에 대해 구체적.. 효능 및 효소.차.요리 등 2013.04.20
녹두의 효능 감기 등의 질환에 노출되어 체력이 급격히 약해졌을 경우에는 몸을 보호하기 위한 영양식 섭취가 필수적인데요. 특히 비타민 b1,b2가 함유되어 체력 강화에 좋은 녹두효능을 추천해드립니다. 떨어진 입맛을 되찾는데에도 효과가 좋은 녹두의효능에 대해 지금부터 살펴보시죠. 독감 치료 .. 효능 및 효소.차.요리 등 2013.04.20
도라지의 효능 요즘 들어 목이 컬컬하고 목건강에 좋지 않다면 도라지효능을 참고해보시길 바랍니다. 도라지는 예로부터 목을 강화시키고 가래를 해소시키는데 민간요법으로 쓰이곤 했었는데요. 특히 생도라지를 우려내 드시면 목건강 뿐 아니라 면역체계까지 증강시킬 수 있다고 합니다. 지금부터 .. 효능 및 효소.차.요리 등 2013.04.20
맥문동 효능 체력강화 맥문동의 효능 예로부터 민간요법으로 자주 쓰였던 식품으로는 맥문동이 있습니다. 맥문동효능은 체력이 저하된 환자분들이나 건강이 약하신 분들께 더욱 크게 발휘된다고 하는데요. 지금부터 다양한 맥문동효능에 대해 알려드릴테니 함께 살펴보시죠. 해열작용 체내에 열이 많으신 분들은 머리 통증.. 효능 및 효소.차.요리 등 2013.04.20
둥글레차의 효능 겨울철이면 생각나는 구수한 차 한 잔, 바로 둥굴레차입니다. 둥굴레차는 간편히 조리하신 후 음용하실 수 있는 식품이지만 둥굴레 효능은 다른 식품 못지 않게 뛰어나다고 하는데요. 지금부터 둥굴레효능에 대해 몇 가지 알려드리도록 하겠습니다. 혈압 정상화 고혈압이나 저혈압 등으.. 효능 및 효소.차.요리 등 2013.04.20
천년초의 효능 선인장류에 속하는 천년초는 손발저림을 해소시키는데 효과적인 식품입니다. 천년초의 붉은 열매 등을 활용하시면 혈액순환, 노폐물 해소 등의 천년초의 효능을 보실 수 있는데요. 지금부터 천년초효능에 대해 알려드리겠습니다. 체질 개선 천년초는 부작용이 없는 식품으로써 장기간 .. 효능 및 효소.차.요리 등 2013.04.20
쑥갓의 효능 바쁜 생활로 인해 사회에서 받는 스트레스가 늘어나면서 몸에 좋지 않은 식품으로 식사를 대충 떼워드실 경우 가장 먼저 불면증과 성인병에 시달리기 쉽습니다. 이럴 때에는 쑥갓 효능이 치료의 목적으로 도움이 되는데요. 현대인의 건강을 지키기 위한 필수식품인 쑥갓의 효능에 대해 .. 효능 및 효소.차.요리 등 2013.04.20
흑마늘의 효능 직장의 일이나 공부로 인해 마음과 몸이 모두 지쳤을 때에는 잠시의 휴식도 중요하지만 건강식품 하나를 준비하셔서 지속적으로 섭취하셔야 합니다. 특히 흑마늘의 효능이 마음의 스트레스를 해소시키고 면역력과 간기능을 활성화시켜준다고 하는데요. 지금부터 흑마늘의 효능에 대해 .. 효능 및 효소.차.요리 등 2013.04.20
뽕잎차의 효능 뽕잎은 민간에서 오래전부터 사용되었을 정도로 흔히 알려져있는 건강식품인데요. 술이나 차로 만들어 간편하게 즐길 수 있다는 장점도 있는데요. 이러한 뽕잎차의 효능으로는 체중 감량, 혈압 문제 개선, 당뇨 치료 등이 있다고 합니다. 지금부터 건강에 좋은 뽕잎차의효능에 대해 알려.. 효능 및 효소.차.요리 등 2013.04.20
은행의 효능 가을이나 겨울 같이 일교차가 심하게 벌어지는 계절에는 호흡기 질환의 증세를 호소하는 분들이 늘어나게 됩니다. 특히 기침이나 가래, 천식 등이 심해지는데요. 은행의 효능에는 이러한 증상을 완화시키는 효과가 탁월하다고 합니다. 또한 어지럼증 및 피부병 개선효과도 있다고 하니 .. 효능 및 효소.차.요리 등 2013.04.20