눈빛만 봐도....눈으로 알 수 있는 건강 이상 눈은 ‘영혼의 창’ 혹은 ‘마음의 창’이라고 불린다. 눈빛만으로도 사람의 됨됨이를 파악할 수 있다는 이유다. 실질적으로 눈이 상대의 인격을 평가하는 기준이 될 수는 없지만 건강을 평가하는 기준은 될 수는 있을 것으로 보인다. 눈 상태를 통해 건강 이상 유무를 체크할 수 있기 때.. 건강정보 2014.12.23
함께 먹으면 효과 만점..... 음식 궁합 6가지 면역력 높이고 암 예방 효과 생겨 음식에도 궁합이 있다. 같이 먹으면 맛이 더 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋고 질병을 물리치는 힘도 기를 수 있다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 함께 먹으면 좋은 음식들을 소개했다. ◆생선과 마늘= 심장 건강을 위해 고기 대신 생선을 선택할 수 있.. 건강정보 2014.12.23
갑상샘을 건강하게 유지하는 법 5가지 물 많이 마시고 채소 알맞게 먹고... 갑상샘은 목 앞 중앙에 있고 앞에서 보면 나비 모양의 내분비기관으로 신체의 전반적인 건강에서 주요한 역할을 한다. 갑상샘은 갑상생 호르몬과 칼시토닌을 만들고 분비한다. 갑상샘 호르몬은 체온 유지와 신체 대사의 균형을 유지하는 데 중요한 역.. 건강정보 2014.12.23
좀처럼 안 빠지는 뱃살, 완전히 빼는 요령 3 유기농 식품만을 적당히 먹고, 헬스장에서 정기적으로 운동을 하면 체중 조절에는 어느 정도 성공할 수 있다. 하지만 축 처진 뱃살은 좀처럼 빠지지 않는다. 미국의 여성생활 잡지 ‘위민스 헬스(Women’s Health)’가 뱃살을 완전히 뺄 수 있는 3가지 요령을 소개했다. ◆먹을 때= 뱃살이 나.. 건강정보 2014.12.23
위산 역류.... 술 마신 뒤 먹으면 안 좋은 식품들 술자리에서 과음은 식욕을 북돋워준다. 알코올이 식욕을 억제하는 뇌의 시상하부에 직접적으로 지장을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시키기 때문이다. 하지만 술에 취한 상태에서 먹는 특정 음식이 건강에 해로운 경우가 있다. 최근 미국의 인터넷 사이트 코스모폴리탄닷컴은 미.. 건강정보 2014.12.23
배탈이 났을 때 도움 되는 음식 5가지 경련, 설사 등 증상 완화 위경련이나 메스꺼움, 설사 등의 증상과 함께 배에 탈이 나면 일상생활을 하기조차 힘들게 된다. 배탈이 나면 죽 같은 음식을 먹는 경우가 많다. 이런 죽 이외에도 배탈 증상을 누그러뜨리고 위장에도 좋은 음식이 있다. 미국 건강 정보 사이트 ‘셰이프닷컴(www.sh.. 건강정보 2014.12.23
암 환자에게 땅콩은 ‘죽음의 저주’? 땅콩이 암세포의 전이를 촉진시키고 죽은 암세포도 부활시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 '발암'(Carcinogenesis) 저널에 게재된 논문에서 영국 리버풀대학교 연구팀은 ‘땅콩 아글루티닌(PNA)’으로 불리는 땅콩의 단백질 성분이 암세포에서 발견되는 설탕 체인에 붙어 혈액 속 종양.. 건강정보 2014.12.23
[스크랩] 토종약초백과 ◆ 간,신장, 방광에 효험이 있는 약초 갈대 | 개머루덩굴 | 개별꽃 | 광나무 | 금전초 | 꼭두서니 | 노나무 | 동백나무 겨우살이 | 민들레 | 배롱나무 | 보릿잎 | 비쑥 | 산딸기 | 새삼 | 수송나물, 나문재 | 엄나무 | 염주 | 오리나무 | 왕과 | 용담 | 인진쑥 | 질경이 | 참마 | 측백나무 | 톱풀 | 패.. 건강정보 2014.03.26
[스크랩] 한약 복용시 음식을 삼가해야 하는 이유 1. 돼지고기는 한약복용시에 금합니다. ㄱ. 특별한 체질(태음,소음인)인 경우는 특히 돼지고기가 설사를 일으킬 수 있습니다. ㄴ. 동물성 지방질에 많은 콜레스테롤이 동맥경화, 고혈압, 중풍들을 유발하기 때문입니다. ㄷ. 위. 장관이 약할 때 과식하면 장에 부담이 생겨 약물의 흡수를 방.. 건강정보 2014.03.10
포도씨 알고보니 대장암 항암치료에 좋다는~ 포도씨 알고보니 대장암 항암치료에 좋다는~ 저도 포도를 먹고나서 포도씨는 뱉어 내어 버리는 경우가 많은데 포도씨가 대장암 항암치료에 아주 좋다고 하네요~ 다만 건강한 대장에는 영향이 없고 대장암 항암치료 받는 사람에 한해서 효과가 있다는 것이지요~ 그렇지만 포도씨가 좋다.. 건강정보 2014.02.17