고혈압에 좋은 음식 10가지 고혈압에 좋은 음식 10가지 고혈압에 좋은 음식 10가지 오늘은 고혈압에 좋은 음식을 포스팅하여 보려합니다. 나이가 들며 흔히 발병하는 성인병 중 고혈압으로 고생하시는 분들이 많으시죠, 발병하고 나서 치료에 고생하시는 분들이 많은데 평소 고혈압에 좋은 음식을 많이 드시는 것이 .. 건강정보 2014.01.18
술도 한잔 하며 이런 음식 먹으면 사망률이.... 생선, 콩, 채소 중심의 지중해식 식단은 몸에 좋은 것으로 잘 알려져 있다. 이들 음식들을 적당한 알코올과 함께 먹으면 심장발작, 뇌졸중, 기타 혈관 질환으로 사망할 확률을 낮추는 것으로 나타났다. 미국 마이애미 대학교 연구진이 스페인계 인종 63%, 흑인 20%, 백인 15%로 구성된 뉴욕 맨.. 건강정보 2014.01.17
머리 띵, 빙글빙글...김제동이 걸렸던 이석증 머리가 띵하고 주위가 빙글빙글... 지난 13일 방송된 SBS 힐링캠프에서 개그맨 겸 MC인 김제동이 이석증(양성자세현훈)에 걸린 적이 있는 것으로 밝혀져 화제가 됐다. 김제동은 “몸을 움직일 때 마다 전체가 빙빙 도는 어지러움을 느꼈으며, 무서워 병원에도 못가고 사흘 동안 집에 혼자 있.. 건강정보 2014.01.17
양파즙, 이 정도야? 혈압 당뇨 비만까지 해결 동맥경화·당뇨병 등 예방 요즘 양파즙이 힐링푸드로 각광을 받고 있다. 혈관을 튼튼하게 하고 각종 질병을 예방하는 양파의 효능이 널리 알려지면서 간편하게 먹기 쉬운 양파즙이 인기를 끌고 있는 것이다. 양파의 효능은 다양하다. 콜레스테롤을 낮추고, 동맥경화를 막아준다는 것은 .. 건강정보 2014.01.17
고혈압약, 녹차와 함께 먹으면 약효 뚝↓ 카테친 성분 때문 건강에 좋은 것으로 알려진 녹차지만 고혈압 약을 먹는 이들에겐 주의해야 할 대상이라는 연구결과가 나왔다. 고혈압 약을 복용하면서 녹차를 마실 경우 약의 효능이 떨어진다는 것이다. 일본 후쿠시마 대학의 연구팀이 건강한 성인 10명을 대상으로 실험을 한 결과다. .. 건강정보 2014.01.17
협심증 초기증상 - 협심증에 좋은 음식 협심증 초기증상 - 협심증에 좋은 음식 협심증 초기증상 - 협심증에 좋은 음식 우리가 살아가면서 병없는 삶을 살아가는 만큼 행복한 것이 또 있을까? 그러나 수많은 재산을 가지고 있어도 갑자기 찾아오는 병만큼은 막을 수 있는 항우장사는 없을 것이다. 오늘은 갑자기 생명을 앗아갈 .. 건강정보 2014.01.15
당뇨병 초기증상 - 당뇨병에 좋은 음식 당뇨병 초기증상 - 당뇨병에 좋은 음식 당뇨병 초기증상 - 당뇨병에 좋은 음식 우리 주변에 당뇨병으로 고생하시는 분들이 많은 것 같다. 당뇨병은 그 자체로도 무서운 병이지만 당뇨로 인한 합병증은 참으로 무서운 것 같다. 악화되면 실명으로까지 이르게 하고 지혈이 되지않아 수술도 .. 건강정보 2014.01.15
고등어도 꽁치도 좋지만.... “쌀밥엔 삼치” 등푸른 생선이 몸에 좋다는 사실은 잘 알려져 있다. 고등어, 꽁치, 삼치 등은 오메가-3 지방산, DHA, EPA 함량이 높아 건강에 도움을 준다. DHA를 섭취하게 되면 콜레스테롤과 혈장속의 중성지방이 줄어들어 뇌졸중, 심장질환, 고혈압 등 동맥경화 예방과 개선에 도움을 준다. EPA는 혈전을 해.. 건강정보 2014.01.13
“겨울엔 이것” 의사가 추천하는 건강 별미 3 맛과 건강에 모두 좋아 강추위가 기승을 부리는 겨울이 오면 쫄깃한 조개요리 생각이 간절해지는 사람들이 많다. 굴이나 꼬막으로 대표되는 조개는 신선하게 생으로 먹거나, 끊는 물에 데쳐 양념해 먹어도 좋다. 특히 꼬막은 설날 무렵이 되면 속이 꽉 찰 정도로 탱탱해지고 알을 품기 직.. 건강정보 2014.01.13
“설탕은 담배와 같다” 비만 전문가들 경고 식품에 첨가되는 불필요한 설탕 함량만 줄여도 5년 내에 비만율 증가를 막을 수 있다는 주장이 나왔다. 영국, 미국, 캐나다 의사들로 구성된 비만 전문가들은 설탕은 비만의 주요 원인이며 2형 당뇨병 발병 위험을 높이기도 한다며 이같이 주장했다. 이들 전문가들은 당 함량이 높은 식품.. 건강정보 2014.01.13