뇌졸중 전조증상 체크하자 뇌졸중치료 뇌졸중은 뇌경색, 뇌동맥류, 뇌출혈 등으로 분류되는 포괄적인 질환군이라고 할 수 있습니다. 따라서 뇌졸중 전조증상은 구체적인 질환명과 개인적인 상태에 따라 조금씩 차이를 보이는데요. 대략적인 증상은 같기 때문에 다음의 뇌졸중 전조증상을 파악하시어 나의 몸 상태를 진단해보.. 건강정보 2013.09.10
췌장암의 증상 대부분의 사람들이 소화불량 증세를 호소하곤 하지만 소화불량의 증세가 장기적으로 이어질 경우 췌장암증상일 수 있으니 조심하셔야 합니다. 이렇게 암세포 증식에 따른 증상은 몇 가지 사항을 통해 판별 가능하다고 합니다. 다음의 췌장암초기증상을 살펴보시죠. 소화불량 췌장암을 .. 건강정보 2013.09.10
골다공증 증상 칼슘섭취가 중요한 골다공증수치 평소 쉽게 골절 증상이 나타나신다면 골다공증 증상을 의심해 보셔야 합니다. 칼슘이 빠져나가 골밀도가 낮아지면서 뼈가 부실해져 나타나는 병인데요. 칼슘 섭취가 부족해 결국은 뼈가 약해지고 통증이 생겨 일상생활에 영향을 미칠 수 있으니 조심하셔야 합니다. 이 골다공증 증상과 .. 건강정보 2013.09.10
가래 없애는 방법 날이 추워지면 어김없이 찾아오는 감기 때문에 아직도 고생하고 계시나요? 감기의 종류는 갖가지지만 그 중에서도 목이 컬컬하니 가래가 생겼을 때, 대처하면 좋은 가래 뱉는법에 대해 준비해보았습니다. 각종 감기 증상 치료에 도움이 되는 가래 없애는 방법과 식품군에 대해 알려드리.. 건강정보 2013.09.10
손목터널증후군 예방체조로 근육 긴장 풀어요~ 사진=네이버 제공 손목터널증후군을 예방하는 체조가 관심을 받고 있다. 지난 28일 네이버는 컴퓨터 작업으로 손목터널증후군에 쉽게 노출되는 직장인들을 위한 체조를 공개했다. 손목터널증후군은 손으로 가는 힘줄과 신경, 혈관들이 손목의 좁은 부분을 통과하는 과정에서 압박을 받.. 건강정보 2013.08.29
골다공증 예방에는 어떤 음식이 좋을까요? 골다공증 예방을 위해서는 적절한 칼슘과 비타민 D의 섭취가 중요합니다. 특히 50대 이상의 성인의 경우, 하루에 1,200mg의 칼슘 섭취가 권장됩니다. 칼슘이 많이 함유된 식품에는 대표적으로 우유나 치즈, 요구르트 등의 유제품이 있습니다. 우유는 칼슘함량이 많을 뿐 아니라, 유당 및 카.. 건강정보 2013.08.29
소리 없이 찾아오는 골다공증 늦더위도 물러가고 아침 저녁으로 선선한 바람이 기분 좋은 10월. 그러나 찬바람과 함께 소리 없이 찾아온 무릎 통증으로 고생하는 이들이 시름하는 때이기도 하다. 일명 조용한 도둑이라 불리는 ‘골다공증’은 본인도 모르게 서서히 진행되기 때문에 골절이 발생할 때까지 방치될 수 .. 건강정보 2013.08.29
혈액 순환에 독이되는 음식 날이 더워지고 해가 길어져 활동량이 많아지면 체력 소모가 많아지는데, 이때 만성적인 피로에 시달리지 않으려면 혈액 순환이 제대로 일어나 대사 활동이 활발히 이루어져야 한다. 그런데 더위에 즐겨 먹는 음식 중에는 혈액 순환을 오히려 방해하는 음식들이 특히 많다. 01. 차가운 메.. 건강정보 2013.08.28
건강 위해 사시사철 먹어야 하는 4가지 참치 살코기+채소 샐러드… 무더웠던 여름이 가고, 상쾌한 가을이 다가오고 있다. 계절은 바뀌지만 우리 몸의 건강을 위해 일 년 내내 꾸준히 먹어야 하는 음식들이 있다. 미국의 ‘폭스 뉴스’가 건강을 위해 사시사철 섭취해야 하는 음식들을 소개했다. ◆통곡물= 쌀, 보리, 콩, 조 등 곡.. 건강정보 2013.08.28
술꾼의 과일 배, 고기 먹은 뒤- 기침에도 좋아 추석을 앞두고 배 수확을 준비하는 농가들이 늘고 있다. 배에는 각종 비타민과 무기질은 물론 기침이나 알코올 성분을 분해하는 물질도 들어 있어 몸에 좋은 대표적인 건강식품으로 알려져 있다. 가을 소식과 함께 탐스럽게 영글어가고 있는 배에 대해 알아보자. ♦ 고기를 먹었다면 .. 건강정보 2013.08.28