[스크랩] 간지키는생활습관, 간해독식품 간 지키는 생활습관 & 간 해독 식품 40대 사망원인 2위 간이 위험하다 간질환이란 간염, 간경병, 간암 등 주변에서 흔히 듣는 간 관련 질병들을 말한다. 2005년에 발표된 국내 사망자 원인 순위에 따르면 간질환이 6위. 특히 40대 사망원인 2위를 차지하고 있다. 우리 몸의 화학공장이라 불리.. 건강정보 2013.10.15
[스크랩] 건강약초정보 혈압은 개인적으로 조금씩 차이가 있는 것으로 얼마 이상희 혈압을 고혈압으로 보느냐에 대해서는 명확한 경계가 있는 것은 아니지만, 임상적으로 안정시에 측정한 혈압으로서 최고혈압 (수축기 혈압)이 140~150mmHg 이상, 최저혈압(이완기 혈압)이 90~95mmHg 이상을 고혈압으로 취급합니다. .. 건강정보 2013.10.15
[스크랩] 암을이기는항국인음식54가지 암을 이기는 한국인의 음식 54가지 01. 주식을 바꿔라- 현미콩밥 02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀- 잡곡 03. 유방암 세포 증식을 억제하는- 미강 04. 결장암에 탁월한 항암효과- 율무 05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는- 고구마 06. 유방암과 전립선암에 좋은- 콩 07. 성인 남자 간암.. 건강정보 2013.10.15
[스크랩] 독이되는음식 혈액 순환에 독이 되는 음식 날이 더워지고 해가 길어져 활동량이 많아지면 체력 소모가 많아지는데, 이때 만성적인 피로에 시달리지 않으려면 혈액 순환이 제대로 일어나 대사 활동이 활발히 이루어져야 한다. 그런데 더위에 즐겨 먹는 음식 중에는 혈액 순환을 오히려 방해하는 음식들.. 건강정보 2013.10.15
[스크랩] 비염에좋은음식 1. 녹차 다들 즐겨마시는 녹차에는 비염에 좋다고 해요 녹차는 체내에 중금속이 축적되는 것을 방지하고 알레르기를 억제하는 효과가 있어요. 녹차는 우리 생활속에서 간편하게 마실 수 있어 참 좋지용~ 2. 생강 예로부터 생강은 임금님의 하사품으로 알려져 있을 정도로 통증을 완화시켜.. 건강정보 2013.10.15
[스크랩] 기억력감퇴.치매걱정끝 기억력 감퇴. 치매 걱정 끝! 해마세포를 증강시켜라! 대뇌피질 속 변연계에 있는 ‘해마’는 신경세포 다발이다. 이러한 해마는 단기 기억을 저장하는 장소일 뿐만 아니라 단기 기억을 장기 기억으로 만드는 데 핵심적인 역할을 한다. 또 해마는 새로운 기억을 담는 데 중요한 역할을 한.. 건강정보 2013.10.15
[스크랩] 동의보감건강음식처방67가지 동의보감 건강음식처방 67가지 01. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 02. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 03. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 04. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 05. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 06. 기억력 .. 건강정보 2013.10.15
[스크랩] 약보다좋은감기치료법 약보다 좋은 감기 치료법 일교차가 15도 이상 벌어지면서 아침에 어떤 옷을 선택해야할지 난감한 경우가 많다. 들쑥날쑥한 이런 날씨에는 감기에 걸리기가 쉽다. 그래서 이맘 때 이비인후과가 제일 북적거리는 것이 아니겠는가. 감기 걸려 콜록거리며 고생하고 병원을 드나들기 전에 약.. 건강정보 2013.10.15
[스크랩] 몸이 말하는위험신호34가지 # 시간적 여유를 갖고 깊이 성찰 해보세요. ★ 몸이 말하는 위험 신호_ 34선 (your body talks to you) 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰병에 걸리기 전에 질화나과 끊임없이 싸우며,sos 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리 몸이 알리는위험 신호, 바디 사.. 건강정보 2013.10.15
[스크랩] 한잔의식초로 내몸을 건강하게 과음 뒤 마시면 꿀물보다 효과있는 조미료 살뺄 때 한잔 술깰 때 한잔…식초는 우리 몸의 감초 식초는 피로회복·숙취해소·다이어트 등의 효과가 있다. 블루베리·양파·막걸리 등 다양한 재료로 식초를 만들 수 있다. [김수정 기자]음식을 조리할 때 약방의 감초 격으로 들어가는 식초.. 건강정보 2013.10.15